Aanbod en Tarieven

Mijn aanbod en de tarieven

ADEM EN ONTSPANNING

Diepe ontspanning vinden met live muziek en lichte adem oefeningen

In wezen een privé-concert gericht op jouw ontspanning. Je hoeft even niets. Misschien wel je allereerste bewuste kennismaking met diepe ontspanning. Geen werk, alleen ervaren. Laat je drijven op live-muziek, klanken en woorden en simpele, effectieve ademhalings-aanwijzingen op weg naar een plek waar je misschien al heel lang niet bent geweest, of wel geweest en nog een keer wil ervaren.

een sessie van 1,5 uur120
inclusief 21% btw.

Kennismaking met je adem, de eerste stap naar een gezonde ademhaling

Maak kennis met jouw ademhalingssysteem en je zenuwstelsel. Ervaar hoe je met je adem je staat van zijn kunt beïnvloeden. Krijg inzicht in de weg naar een gezonde en effective ademhaling, met speelse, heldere theorie en het ontspannen ervaren van de kracht van jouw adem. Begeleid met live muziek

een sessie van 1,5 uur120
inclusief 21% btw.

Individuele adem-sessies

Op weg naar de verbetering van jouw ademhaling. Rustige ademhalingsoefeningen, lichte verbonden ademhaling, heldere instructies, inzichten in jouw ademhaling patronen, in samenwerking met jouw zenuwstelsel.

Sessies van 60 minuten kortingprijs
1 sessie100100
Een pakket van 3 sessies300(-10)290
Een pakket van 6 sessies600(-35)565
Een pakket van 10 sessies1000(-80)920
inclusief 21% btw.

ZELF MUZIEK MAKEN

Ontdek (of herontdek) hoe jij (weer) plezier kunt halen uit het zelf maken van muziek.

Wil je (weer) zelf muziek maken? Weet je niet hoe je dat aan kunt pakken? Ontdek waar jouw muzikaliteit zit. We gaan op zoek en vinden jouw, vaak verborgen, muzikaliteit! Het gaat om de ontspanning en het plezier. Muzikale voorkennis is niet nodig. Een voorkeur voor een instrument ook niet. Mag wel uiteraard.

Herzie je ideeën over zelf muziek maken en sla de weg in naar vrij en plezierig bezig zijn met met muziek maken, met jezelf of met anderen, en misschien ook wel vóór anderen.

een sessie van 1 uur100
een sessie van 2 uur185
een sessie van 3 uur250
inclusief 21% btw.

Sessies voor het ontwikkelen van je muzikale skills (Diverse instrumenten en stem)

Hét alternatief voor muziekles! Met plezier een instrument onder de knie krijgen op jouw eigen wijze. Geen voorkennis of keuze voor een bepaald instrument nodig (mag wel uiteraard). Denk aan, handpan, piano, gitaar, djembé, accordeon. In voor jou behapbare brokjes bouwen we aan je skills. Spelenderwijs jouw pad uitstippelen en bewandelen, naar het bespelen van een instrument (of instrumenten).

Sessies van 30 minuten kortingprijs
1 sessie3535
Een pakket van 3 sessies105(-3)102
Een pakket van 6 sessies210(-12)198
Een pakket van 10 sessies350(-30)320
inclusief 21% btw.
Sessies van 60 minuten korting prijs
1 sessie7575
Een pakket van 3 sessies225(-6)219
Een pakket van 6 sessies450(-25)425
Een pakket van 10 sessies750(-60)690
inclusief 21% btw.
Sessies van 90 minuten kortingprijs
1 sessie100100
Een pakket van 3 sessies300(-10)290
Een pakket van 6 sessies600(-35)565
Een pakket van 10 sessies1000(-80)920
inclusief 21% btw.

Muziek en Adem voor Groepen

Voor groeps-workshops maak ik na een oriënterend gesprek over de inhoud van de workshop, de grootte van de groep, de tijdsduur en de locatie, een offerte.