Mijn aanbod en de tarieven
ADEM EN ONTSPANNING
• Diepe ontspanning vinden met live muziek en lichte adem oefeningen
In wezen een privé-concert gericht op jouw ontspanning. Je hoeft even niets. Misschien wel je allereerste bewuste kennismaking met diepe ontspanning. Geen werk, alleen ervaren. Laat je drijven op live-muziek, klanken en woorden en simpele, effectieve ademhalings-aanwijzingen op weg naar een plek waar je misschien al heel lang niet bent geweest, of wel geweest en nog een keer wil ervaren.
een sessie van 1,5 uur | 120 |
• Kennismaking met je adem, de eerste stap naar een gezonde ademhaling
Maak kennis met jouw ademhalingssysteem en je zenuwstelsel. Ervaar hoe je met je adem je staat van zijn kunt beïnvloeden. Krijg inzicht in de weg naar een gezonde en effective ademhaling, met speelse, heldere theorie en het ontspannen ervaren van de kracht van jouw adem. Begeleid met live muziek
een sessie van 1,5 uur | 120 |
• Individuele adem-sessies
Op weg naar de verbetering van jouw ademhaling. Rustige ademhalingsoefeningen, lichte verbonden ademhaling, heldere instructies, inzichten in jouw ademhaling patronen, in samenwerking met jouw zenuwstelsel.
Sessies van 60 minuten | korting | prijs | |
---|---|---|---|
1 sessie | 100 | – | 100 |
Een pakket van 3 sessies | (-10) | 290 | |
Een pakket van 6 sessies | (-35) | 565 | |
Een pakket van 10 sessies | (-80) | 920 |
ZELF MUZIEK MAKEN
• Ontdek (of herontdek) hoe jij (weer) plezier kunt halen uit het zelf maken van muziek.
Wil je (weer) zelf muziek maken? Weet je niet hoe je dat aan kunt pakken? Ontdek waar jouw muzikaliteit zit. We gaan op zoek en vinden jouw, vaak verborgen, muzikaliteit! Het gaat om de ontspanning en het plezier. Muzikale voorkennis is niet nodig. Een voorkeur voor een instrument ook niet. Mag wel uiteraard.
Herzie je ideeën over zelf muziek maken en sla de weg in naar vrij en plezierig bezig zijn met met muziek maken, met jezelf of met anderen, en misschien ook wel vóór anderen.
een sessie van 1 uur | 100 |
een sessie van 2 uur | 185 |
een sessie van 3 uur | 250 |
• Sessies voor het ontwikkelen van je muzikale skills (Diverse instrumenten en stem)
Hét alternatief voor muziekles! Met plezier een instrument onder de knie krijgen op jouw eigen wijze. Geen voorkennis of keuze voor een bepaald instrument nodig (mag wel uiteraard). Denk aan, handpan, piano, gitaar, djembé, accordeon. In voor jou behapbare brokjes bouwen we aan je skills. Spelenderwijs jouw pad uitstippelen en bewandelen, naar het bespelen van een instrument (of instrumenten).
Sessies van 30 minuten | korting | prijs | |
---|---|---|---|
1 sessie | 35 | – | 35 |
Een pakket van 3 sessies | (-3) | 102 | |
Een pakket van 6 sessies | (-12) | 198 | |
Een pakket van 10 sessies | (-30) | 320 |
Sessies van 60 minuten | korting | prijs | |
---|---|---|---|
1 sessie | 75 | – | 75 |
Een pakket van 3 sessies | (-6) | 219 | |
Een pakket van 6 sessies | (-25) | 425 | |
Een pakket van 10 sessies | (-60) | 690 |
Sessies van 90 minuten | korting | prijs | |
---|---|---|---|
1 sessie | 100 | – | 100 |
Een pakket van 3 sessies | (-10) | 290 | |
Een pakket van 6 sessies | (-35) | 565 | |
Een pakket van 10 sessies | (-80) | 920 |
Muziek en Adem voor Groepen
Voor groeps-workshops maak ik na een oriënterend gesprek over de inhoud van de workshop, de grootte van de groep, de tijdsduur en de locatie, een offerte.